به گزارش وب دا، لیلا شورورزی ضمن بیان این مطلب افزود: فشار خون بالا شایعترین مشکل کشورهای درحال توسعه است که اگر درمان نشود باعث ایجاد نارسایی احتقانی قلب، نارسایی مزمن کلیه و بیماری عروق محیطی می شود.

وی با تاکید بر اصلاح شیوه زندگی و پیروی از یک رژیم غذایی صحیح نقش عمده در پیشگیری و کنترل هیپرتانسیون گفت: از روش های اصلی کاهش و کنترل فشار خون داشتن رژیم غذایی مناسب است.

این کارشناس تغذیه افزود: اغلب کارشناسان به فشارخون بالا، کشنده آرام می گویند زیرا ممکن است افراد مبتلا به هیپرتانسیون سالیان طولانی را به آرامی سپری کنند ولی درپایان با یک حمله قلبی و یا سکته از پا درمی آیند.

وی همچنین عوامل تشدید کننده فشارخون را ذکر کرد و افزود: مصرف نمک، بیش از نیاز بدن سبب افزایش فشار خون یا تشدید آن می شود و افراد دارای فشار خون بالا به احتمال بیشتری دچار مشکلات قلبی می شوند.

شورورزی توصیه کرد: انواع غذاها و سوپ های آماده ی مصرف و یا کنسرو شده، غذاهای بیرون از منزل، سوسیس و کالباس و گوشت های نمک سود شده و همچنین تنقلات شور، سرشار از نمک (سدیم) هستند.که باید ازمصرف زیاد این موادغذایی پرهیز شود.

منبع خبر : پایگاه  خبری و اطلاع رسانی وزارت بهداشت